Au départ de Saint Laurent du pont, par le col des mille martys, le col de l'épine, le col de Couz, le col des égaux & le col de la Cluse.
Actions 109 km
+2227 m/-2219 m
06:15
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Longueur et nombre de points 108.55 km
8136 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2226 m
2220 m
1195 m
271 m
631 m
Date et durée 03 juillet 2016 08:35
03 juillet 2016 15:42
07:07:00
06:22:06
00:44:54
Vitesses et denivelés horaires 17 km/hDétail »
101.4 km/hau km 99.5
639 m/h3h00m13s
-2035 m/h0h55m13s
km Temps Vitesse Pause 1 03'51" 15.6 km/h 2 02'41" 22.4 km/h 3 04'46" 12.6 km/h 4 06'04" 9.9 km/h 5 03'42" 16.2 km/h 6 04'37" 13 km/h 7 05'11" 11.6 km/h 8 05'06" 11.8 km/h 9 06'11" 9.7 km/h 10 06'12" 9.7 km/h 11 05'26" 11 km/h 12 04'08" 14.5 km/h 13 01'34" 38.1 km/h 14 02'19" 25.9 km/h 15 01'32" 39.1 km/h 16 03'07" 19.2 km/h 01'27" 17 02'13" 27 km/h 18 02'05" 28.8 km/h 19 02'44" 21.9 km/h 20 02'16" 26.5 km/h 21 03'17" 18.3 km/h 05'15" 22 02'22" 25.3 km/h 23 01'58" 30.4 km/h 03'40" 24 02'29" 24.1 km/h 25 02'07" 28.3 km/h 26 02'00" 30 km/h 27 02'03" 29.3 km/h 28 04'01" 14.9 km/h 29 02'33" 23.5 km/h 30 02'06" 28.5 km/h 31 01'51" 32.5 km/h 32 03'46" 15.9 km/h 33 04'57" 12.1 km/h 34 03'12" 18.8 km/h 35 02'33" 23.6 km/h 36 02'37" 23 km/h 37 02'05" 28.7 km/h 38 01'57" 30.8 km/h 39 02'15" 26.6 km/h 40 03'08" 19.1 km/h 41 03'40" 16.4 km/h 42 09'35" 6.3 km/h 03'15" 43 05'47" 10.4 km/h 44 05'09" 11.7 km/h 45 06'59" 8.6 km/h 46 07'19" 8.2 km/h 47 07'13" 8.3 km/h 48 06'29" 9.3 km/h 49 04'41" 12.8 km/h 50 04'21" 13.8 km/h 04'56" 51 01'51" 32.4 km/h 52 01'49" 32.9 km/h 53 01'50" 32.6 km/h 54 01'48" 33.3 km/h 55 01'54" 31.5 km/h 56 03'02" 19.8 km/h 01'31" 57 04'33" 13.2 km/h 58 03'15" 18.5 km/h 59 02'02" 29.6 km/h 60 02'17" 26.2 km/h 61 03'58" 15.2 km/h 62 02'17" 26.3 km/h 63 02'03" 29.2 km/h 64 02'20" 25.8 km/h 65 02'27" 24.5 km/h 66 11'46" 5.1 km/h 11'17" 67 03'47" 15.8 km/h 68 03'16" 18.3 km/h 69 03'22" 17.8 km/h 70 03'45" 16 km/h 71 05'18" 11.3 km/h 72 06'57" 8.6 km/h 73 07'10" 8.4 km/h 74 06'37" 9.1 km/h 75 04'24" 13.6 km/h 76 01'35" 37.8 km/h 77 02'29" 24.2 km/h 78 02'42" 22.2 km/h 05'04" 79 07'26" 8.1 km/h 80 07'30" 8 km/h 81 06'17" 9.6 km/h 82 08'07" 7.4 km/h 02'06" 83 05'05" 11.8 km/h 84 03'33" 16.9 km/h 85 01'53" 31.9 km/h 86 01'55" 31.4 km/h 87 01'50" 32.6 km/h 88 01'41" 35.6 km/h 89 02'36" 23 km/h 01'32" 90 01'57" 30.7 km/h 91 01'18" 46.1 km/h 92 01'29" 40.3 km/h 93 01'39" 36.3 km/h 94 04'43" 12.7 km/h 95 03'51" 15.6 km/h 96 02'41" 22.4 km/h 97 02'00" 30 km/h 98 02'07" 28.4 km/h 99 02'33" 23.5 km/h 100 01'15" 47.8 km/h 101 01'45" 34.4 km/h 102 01'50" 32.8 km/h 103 01'41" 35.7 km/h 104 02'06" 28.5 km/h 105 01'17" 46.6 km/h 106 01'43" 35 km/h 107 02'12" 27.2 km/h 108 02'49" 21.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 122 Watts6h22m06s
2673 Cal420 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:36 50 - 99 w 00:39:59 100 - 149 w 01:06:01 150 - 199 w 02:47:41 200 - 249 w 00:19:48 250 - 299 w 00:00:19 + 350 w 00:01:28
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 823 watts 1m 801 watts 2m 546 watts 5m 295 watts 10m 196 watts 20m 189 watts 40m 180 watts 1h 174 watts
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