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josselin.mathiaud le 14.12.2017

Circuit VTT XCO permanent de la coupe de France de VTT 2018 d'Ussel

Ce circuit VTT est technique, ludique est physique. Il est idéal pour travailler l?explosivité, les relances, le cardio et la technique avec les nombreux singles dans les bois. Le roc garden (pierrier) près de la plage est toujours en place pour travailler le franchissement en descente ou en montée. Ce circuit XCO s?adresse aux compétiteurs mais aussi à tous les vététistes sportifs.

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3D

4.8 km

+99 m/-108 m

00:31

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

4.84 km

470 pts

Denivelé et altitude

99 m

109 m

760 m

720 m

741 m

Date et durée

14 décembre 2017
10:27

14 décembre 2017
10:59

00:31:56

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

17 km/h
au km 4.5

336 m/h
0h08m04s

-776 m/h
0h04m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

64 Watts
0h31m56s

117 Cal
219 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1204 fois et téléchargée 80 fois depuis le 07.04.20 15:25

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