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jeanmihaure@gmail.com le 30.03.2021

Les hauts de Loire s/Rhône par la rodièreVTT

Trace qui peut largement être améliorée, car nous l'avons faite à l'instinct. Il y a sûrement de l'optimisation possible...
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3D
40.9 km
+1112 m/-1029 m
04:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

40.94 km
2393 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
1111 m
1029 m
471 m
173 m
315 m

Date et durée

30 mars 2021
14:32
30 mars 2021
18:46
04:13:29
04:06:41
00:06:48

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

42.6 km/h
au km 9.2

436 m/h
1h46m25s

-1084 m/h
0h40m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
4h06m41s

1107 Cal
269 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:4250 - 99 w00:45:04100 - 149 w01:29:19150 - 199 w00:13:55200 - 249 w00:00:40250 - 299 w00:00:14+ 350 w00:03:11

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s436 watts1m432 watts2m410 watts5m294 watts10m183 watts20m140 watts40m121 watts1h116 watts

Plus

Affichée 318 fois et téléchargée 26 fois depuis le 30.03.21 20:59
13223993 [Légende]
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