GOULVEN, PLOUESCAT, LE MENGLEUZ, BODILIS, LANDIVISIAU, LAMPAUL-GUIMILIAU, St SAUVEUR,St THEGONNEC, direction KERMAT, GUICLAN, PENZE, KERLAUDY, St POL de LEON, CLEDER, PLOUESCAT, GOULVEN
Actions 3D 98.4 km
+904 m/-904 m
04:22
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Longueur et nombre de points 98.44 km
1142 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
904 m
905 m
172 m
1 m
63 m
Date et durée 16 juin 2023
16 juin 2023
04:22:40
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.5 km/hau km 16.8
1017 m/h0h21m22s
-997 m/h0h19m37s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'41" 22.4 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.4 km/h 10 02'39" 22.6 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.4 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.4 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.6 km/h 24 02'41" 22.4 km/h 25 02'39" 22.6 km/h 26 02'41" 22.4 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'41" 22.4 km/h 30 02'40" 22.6 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'41" 22.4 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.6 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'39" 22.6 km/h 38 02'41" 22.4 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.6 km/h 41 02'40" 22.4 km/h 42 02'39" 22.6 km/h 43 02'40" 22.4 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.6 km/h 50 02'41" 22.4 km/h 51 02'41" 22.4 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'40" 22.6 km/h 60 02'40" 22.4 km/h 61 02'40" 22.6 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'41" 22.4 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'41" 22.4 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'40" 22.4 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'40" 22.5 km/h 78 02'40" 22.5 km/h 79 02'35" 23.2 km/h 80 02'41" 22.4 km/h 81 02'40" 22.5 km/h 82 02'39" 22.6 km/h 83 02'41" 22.3 km/h 84 02'39" 22.6 km/h 85 02'40" 22.5 km/h 86 02'40" 22.5 km/h 87 02'40" 22.4 km/h 88 02'40" 22.5 km/h 89 02'40" 22.5 km/h 90 02'41" 22.4 km/h 91 02'40" 22.5 km/h 92 02'40" 22.6 km/h 93 02'40" 22.5 km/h 94 02'40" 22.5 km/h 95 02'40" 22.5 km/h 96 02'40" 22.5 km/h 97 02'40" 22.5 km/h 98 02'41" 22.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts4h22m40s
1747 Cal399 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:40 50 - 99 w 00:56:17 100 - 149 w 01:16:22 150 - 199 w 00:34:47 200 - 249 w 00:21:10 250 - 299 w 00:10:10 300 - 349 w 00:03:26 + 350 w 00:03:44
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 489 watts 1m 464 watts 2m 438 watts 5m 396 watts 10m 306 watts 20m 212 watts 40m 176 watts 1h 182 watts
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