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Rochers de La Bade (Bauges) (Trail)

Au départ de Crevibert
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4km
+935m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

3.64 km
1674 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
934 m
1896 m
961 m
1428 m

Date et durée

05 juillet 2020
10:09
05 juillet 2020
12:10
02h00m19s
1h47m54s
00h12m25s

Vitesse et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

3.6 km/h
au km 0.2

538 m/h
1h41m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

108 Watts
1h47m54s

669 Cal
372 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:5450 - 99 w00:46:27100 - 149 w00:39:02150 - 199 w00:14:29200 - 249 w00:01:19

Zones de puissance

01:52:27Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:02:28Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s222 watts (-541 watts par rapport au max théorique)1m197 watts (-375 watts par rapport au max théorique)2m182 watts (-288 watts par rapport au max théorique)5m152 watts (-243 watts par rapport au max théorique)10m146 watts (-207 watts par rapport au max théorique)20m140 watts (-184 watts par rapport au max théorique)40m135 watts (-170 watts par rapport au max théorique)1h126 watts (-164 watts par rapport au max théorique)

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8817264 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Aillon-le-Jeune · Les plus belles randonnées autour de Aillon-le-Jeune
https://www.visugpx.com/fTV4WBAK9y
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