Coulon - Irleau - Arçais - St Hilaire la Pallud - Cram Chaban - Mauzé - Boisseuil - Bernay - Puyrolland - Courant - Lozay - Migré - St Felix - Usseau - Epannes - Coulon
Actions 94 km
+352 m/-356 m
03:45
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 94.01 km
483 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
351 m
356 m
80 m
2 m
27 m
Date et durée 03 avril 2016 08:05
03 avril 2016 11:55
03:50:41
Vitesses et denivelés horaires 24.5 km/hDétail »
916.4 km/hau km 56.8
726 m/h0h06m42s
-1171 m/h0h06m31s
km Temps Vitesse Pause 1 03'21" 17.9 km/h 2 02'38" 22.8 km/h 3 02'34" 23.4 km/h 4 02'26" 24.6 km/h 5 02'26" 24.7 km/h 6 02'33" 23.5 km/h 7 02'33" 23.5 km/h 8 02'47" 21.5 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'22" 25.4 km/h 11 02'28" 24.3 km/h 12 02'41" 22.4 km/h 13 02'38" 22.8 km/h 14 02'26" 24.7 km/h 15 02'39" 22.7 km/h 16 02'59" 20.1 km/h 17 02'32" 23.6 km/h 18 04'14" 14.2 km/h 19 02'37" 22.9 km/h 20 02'44" 22 km/h 21 02'57" 20.3 km/h 22 02'44" 21.9 km/h 23 02'42" 22.2 km/h 24 03'02" 19.8 km/h 25 02'47" 21.6 km/h 26 03'03" 19.7 km/h 27 02'59" 20.1 km/h 28 02'52" 21 km/h 29 02'55" 20.6 km/h 30 03'07" 19.3 km/h 31 02'51" 21.1 km/h 32 02'41" 22.3 km/h 33 02'32" 23.6 km/h 34 02'33" 23.6 km/h 35 02'50" 21.2 km/h 36 02'55" 20.6 km/h 37 02'54" 20.6 km/h 38 02'35" 23.2 km/h 39 02'36" 23 km/h 40 02'11" 27.4 km/h 41 03'00" 20 km/h 42 02'53" 20.8 km/h 43 02'54" 20.7 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'30" 24 km/h 47 02'31" 23.8 km/h 48 02'44" 21.9 km/h 49 02'25" 24.8 km/h 50 02'44" 21.9 km/h 51 02'16" 26.5 km/h 52 03'05" 19.5 km/h 53 03'52" 15.5 km/h 54 07'22" 8.1 km/h 55 03'15" 18.5 km/h 56 02'08" 28 km/h 57 00'04" 916.4 km/h 58 01'47" 33.6 km/h 59 00'58" 61.8 km/h 60 00'29" 125 km/h 61 00'23" 155.2 km/h 62 00'44" 81.6 km/h 63 01'16" 47.5 km/h 64 04'02" 14.9 km/h 65 00'50" 71.8 km/h 66 01'01" 59.4 km/h 67 02'50" 21.1 km/h 68 01'47" 33.6 km/h 69 02'00" 30.1 km/h 70 02'14" 26.8 km/h 71 02'16" 26.5 km/h 72 02'18" 26.1 km/h 73 02'02" 29.4 km/h 74 01'54" 31.5 km/h 75 01'32" 39.3 km/h 76 01'57" 30.9 km/h 77 02'18" 26.1 km/h 78 02'00" 29.9 km/h 79 02'11" 27.5 km/h 80 02'10" 27.7 km/h 81 02'13" 27 km/h 82 02'20" 25.8 km/h 83 02'01" 29.8 km/h 84 02'17" 26.2 km/h 85 02'06" 28.5 km/h 86 01'49" 33.1 km/h 87 01'54" 31.7 km/h 88 02'53" 20.8 km/h 89 02'10" 27.7 km/h 90 01'57" 30.7 km/h 91 01'39" 36.3 km/h 92 02'18" 26 km/h 93 02'27" 24.5 km/h 94 02'29" 24.2 km/h
Fréquence cardiaque 78 bpm
139 bpm
117 bpm59% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:01:58 FC1 ♡ 55-120 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:44:09 FC2 ♡ 120-136 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:03:46 FC3 ♡ 136-147 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 205 Watts3h50m41s
2715 Cal706 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:29 50 - 99 w 00:39:43 100 - 149 w 01:24:15 150 - 199 w 00:43:36 200 - 249 w 00:27:51 250 - 299 w 00:05:57 300 - 349 w 00:01:21 + 350 w 00:06:57
Puissances max fournies 2150w 4300w 6450w 8600w 10750w w 30s 12848 watts 1m 10988 watts 2m 10117 watts 5m 4785 watts 10m 3051 watts 20m 1713 watts 40m 953 watts 1h 698 watts
Plus Affichée 118 fois et téléchargée 9 fois depuis le 02.02.22 19:43
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/fTOYFG5AvZ?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/fTOYFG5AvZ?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Nous avons pris en compte votre choix. Vous souhaitez maîtriser les informations qui peuvent être recueillies lors de votre navigation et avez refusé les cookies de personnalisation des annonces, c'est légitime. Parce que le service fourni par VisuGPX a un coût, accepteriez-vous quand même que nous utilisions des cookies pour vous présenter des annonces non personnalisées ? Ces cookies ne sont pas des cookies de tracking mais de simples des cookies techniques de diffusion qui garantissent le respect votre vie privée.