séance HT avec MyWhoosh
Actions 3D 26 km
+164 m/-156 m
01:07
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Segments Récupération des segments
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Longueur et nombre de points 25.97 km
4043 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
163 m
156 m
98 m
-10 m
9 m
Date et durée 25 septembre 2025 16:47
25 septembre 2025 17:55
01:07:22
Vitesses et denivelés horaires 23.1 km/hDétail »
81.2 km/hau km 8.3
415 m/h0h16m14s
-3751 m/h0h02m11s
km Temps Vitesse Pause 1 03'26" 17.5 km/h 2 02'07" 28.4 km/h 3 02'19" 25.9 km/h 4 02'32" 23.6 km/h 5 02'26" 24.7 km/h 6 02'56" 20.5 km/h 7 06'15" 9.6 km/h 8 03'18" 18.2 km/h 9 02'47" 21.6 km/h 10 01'14" 48.7 km/h 11 02'01" 29.7 km/h 12 02'08" 28.2 km/h 13 02'44" 21.9 km/h 14 02'05" 28.7 km/h 15 02'25" 24.8 km/h 16 02'20" 25.7 km/h 17 02'19" 25.9 km/h 18 02'57" 20.3 km/h 19 01'11" 50.5 km/h 20 01'28" 40.7 km/h 21 02'30" 24.1 km/h 22 04'22" 13.8 km/h 23 02'50" 21.2 km/h 24 02'03" 29.3 km/h 25 02'09" 27.8 km/h
Fréquence cardiaque 71 bpm
121 bpm
99 bpm33% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:07:16 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 166 Watts1h07m22s
643 Cal573 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:22 50 - 99 w 00:08:31 100 - 149 w 00:17:09 150 - 199 w 00:24:27 200 - 249 w 00:06:49 250 - 299 w 00:01:10 300 - 349 w 00:00:52 + 350 w 00:02:33
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 924 watts 1m 902 watts 2m 729 watts 5m 401 watts 10m 268 watts 20m 213 watts 40m 188 watts 1h 172 watts
Plus Affichée 29 fois et téléchargée 11 fois depuis le 25.09.25 22:28
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