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Pic de Girabal depuis le village d'Appy (Course à pied)

Cette promenade sans grande difficulté permet de contempler les eaux tranquilles d’un petit lac (l'Étang d'Appy réputé poissonneux) et de se hisser sans beaucoup d’efforts sur la crête un peu aérienne qui conduit au Pic de Girabal, belvédère honorable d’où l’on domine toute la vallée de l’Ariège.
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12km
+1196m/-1197m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Segments

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Détails

Sotie faite le 1er Janvier 2017 départ 8h, en condition d’enneigement nul. Temps frais avec léger vent de Nord. Pas d'équipements particuliers.

Vue imprenable sur la chaîne Ariégeoise!

www.strava.com/activities/817486925

www.larcat.fr/public/?code=etang-d-appy---pic-de-gir





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Longueur et nombre de points

12.38 km
3159 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1195 m
1198 m
2149 m
994 m
1551 m

Date et durée

01 janvier 2017
08:09
01 janvier 2017
11:03
02h53m53s
2h43m25s
00h10m28s

Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

9.4 km/h
au km 10.2

681 m/h
1h41m25s

-1138 m/h
0h59m08s

Puissance moyenne & dépense calorique

128 Watts
2h43m25s

1197 Cal
440 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:1450 - 99 w00:44:41100 - 149 w00:44:02150 - 199 w00:28:32200 - 249 w00:18:38250 - 299 w00:06:54300 - 349 w00:00:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s297 watts1m297 watts2m270 watts5m224 watts10m201 watts20m186 watts40m173 watts1h168 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Appy · Les plus belles randonnées autour de Appy
https://www.visugpx.com/fRmcSdNZTk
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