Actions 91 km
+1097 m/-1097 m
05:15
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Longueur et nombre de points
90.82 km
18387 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1096 m
1097 m
898 m
205 m
430 m
Date et durée
04 mai 2023
08:42
04 mai 2023
14:08
05:25:41
05:10:57
00:14:44
Vitesses et denivelés horaires
17.5 km/h
Détail »
58.6 km/h
au km 80.4
487 m/h
1h33m00s
-2301 m/h
0h23m09s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'20" | 18 km/h | |
2 | 03'05" | 19.5 km/h | |
3 | 03'29" | 17.2 km/h | |
4 | 02'40" | 22.4 km/h | |
5 | 02'56" | 20.5 km/h | |
6 | 02'43" | 22.1 km/h | |
7 | 02'56" | 20.4 km/h | |
8 | 02'50" | 21.2 km/h | |
9 | 02'51" | 21 km/h | |
10 | 02'52" | 20.9 km/h | |
11 | 02'41" | 22.4 km/h | |
12 | 02'50" | 21.2 km/h | |
13 | 02'31" | 23.8 km/h | |
14 | 02'44" | 22 km/h | |
15 | 03'22" | 17.8 km/h | |
16 | 04'04" | 14.8 km/h | |
17 | 02'51" | 21 km/h | |
18 | 02'54" | 20.7 km/h | |
19 | 03'10" | 19 km/h | |
20 | 02'56" | 20.4 km/h | |
21 | 03'07" | 19.2 km/h | |
22 | 02'52" | 20.9 km/h | |
23 | 05'00" | 12 km/h | |
24 | 03'10" | 18.9 km/h | |
25 | 03'42" | 16.2 km/h | |
26 | 03'25" | 17.6 km/h | |
27 | 03'25" | 17.6 km/h | |
28 | 03'14" | 18.6 km/h | |
29 | 03'22" | 17.9 km/h | |
30 | 04'46" | 12.6 km/h | |
31 | 08'54" | 6.7 km/h | |
32 | 09'08" | 6.6 km/h | |
33 | 06'14" | 9.6 km/h | 01'48" |
34 | 05'16" | 11.4 km/h | 01'43" |
35 | 05'44" | 10.5 km/h | |
36 | 05'25" | 11.1 km/h | |
37 | 04'03" | 14.8 km/h | |
38 | 03'43" | 16.1 km/h | |
39 | 04'01" | 14.9 km/h | |
40 | 04'18" | 14 km/h | |
41 | 04'01" | 14.9 km/h | |
42 | 04'03" | 14.8 km/h | |
43 | 04'03" | 14.8 km/h | |
44 | 03'01" | 19.9 km/h | |
45 | 02'32" | 23.6 km/h | |
46 | 05'12" | 11.6 km/h | |
47 | 02'43" | 22.1 km/h | |
48 | 02'10" | 27.6 km/h | |
49 | 01'16" | 47.6 km/h | |
50 | 01'30" | 40.2 km/h | |
51 | 02'48" | 21.5 km/h | |
52 | 10'49" | 5.5 km/h | |
53 | 08'48" | 6.8 km/h | |
54 | 08'27" | 7.1 km/h | 07'36" |
55 | 03'29" | 17.2 km/h | |
56 | 01'56" | 31 km/h | |
57 | 01'43" | 35 km/h | |
58 | 01'39" | 36.3 km/h | |
59 | 01'26" | 42.1 km/h | |
60 | 01'35" | 37.9 km/h | |
61 | 01'27" | 41.3 km/h | |
62 | 01'17" | 47 km/h | |
63 | 01'18" | 46 km/h | |
64 | 01'49" | 33 km/h | |
65 | 01'45" | 34.3 km/h | |
66 | 01'59" | 30.3 km/h | |
67 | 02'04" | 29.1 km/h | |
68 | 02'25" | 24.8 km/h | |
69 | 02'34" | 23.4 km/h | |
70 | 02'27" | 24.5 km/h | |
71 | 02'20" | 25.7 km/h | |
72 | 02'23" | 25.2 km/h | |
73 | 02'36" | 23.1 km/h | |
74 | 02'58" | 20.2 km/h | |
75 | 02'56" | 20.5 km/h | |
76 | 03'20" | 18 km/h | |
77 | 03'10" | 18.9 km/h | |
78 | 07'57" | 7.6 km/h | |
79 | 07'51" | 7.6 km/h | 03'37" |
80 | 04'43" | 12.7 km/h | |
81 | 01'22" | 43.8 km/h | |
82 | 01'48" | 33.2 km/h | |
83 | 01'28" | 40.9 km/h | |
84 | 02'41" | 22.4 km/h | |
85 | 02'40" | 22.5 km/h | |
86 | 02'39" | 22.6 km/h | |
87 | 02'21" | 25.5 km/h | |
88 | 02'42" | 22.3 km/h | |
89 | 02'40" | 22.5 km/h | |
90 | 02'38" | 22.8 km/h | |
Fréquence cardiaque
67 bpm
166 bpm
74 bpm
12% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
101 Watts
5h10m57s
1811 Cal
349 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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