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m20100 le 11.08.2015

Trevignin St OffVTT

sortie VTT , route de St Off jusqu'au bus puis remontée par la gaz de France, descente jusqu'au Lachat du Montcel pour revenir par le Crouzet et Grand Pré.
Actions
14 km
+512 m/-450 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

14.47 km
4317 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
511 m
450 m
855 m
448 m
623 m

Date et durée

11 août 2015
17:43
11 août 2015
19:16
01:32:43

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

49.2 km/h
au km 5.7

454 m/h
1h02m00s

-1609 m/h
0h15m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
1h32m43s

500 Cal
323 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:1650 - 99 w00:21:23100 - 149 w00:28:57150 - 199 w00:14:31200 - 249 w00:03:16250 - 299 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s242 watts1m197 watts2m176 watts5m148 watts10m142 watts20m138 watts40m115 watts1h109 watts

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6512674 [Légende]
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3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget 3432OT - Massif des Bauges
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