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Parcours VTT autour de FabasVTT

Parcours VTT autour de Fabas
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23 km
+165 m/-179 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

23.12 km
1968 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
165 m
180 m
208 m
115 m
164 m

Date et durée

25 octobre 2020
15:33
25 octobre 2020
17:22
01:49:06
01:46:16
00:02:50

Vitesse et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

28.3 km/h
au km 12.4

382 m/h
0h19m32s

-1037 m/h
0h06m41s

Fréquence cardiaque

76 bpm
146 bpm

112 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:45:13FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:03:36FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

64 Watts
1h46m16s

390 Cal
220 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:44:4650 - 99 w00:43:00100 - 149 w00:17:10150 - 199 w00:03:24200 - 249 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s337 watts1m244 watts2m155 watts5m112 watts10m91 watts20m90 watts40m78 watts1h66 watts

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