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SM_Les vaux de cernay_ le 22/11/15 (VTT)

sortie hivernale .... ca glisse, ca PIQUE !!!
certains moments de ce tracé ne laisse aucun repis, aucune partie permettant de recuperer !
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26km
+559m/-559m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

26.05 km
3335 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
558 m
560 m
182 m
110 m
155 m

Date et durée

22 novembre 2015
09:25
22 novembre 2015
12:40
03h15m36s
3h08m20s
00h07m16s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

33.7 km/h
au km 1.2

334 m/h
1h01m14s

-714 m/h
0h28m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

52 Watts
3h08m20s

559 Cal
178 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:52:1650 - 99 w00:51:01100 - 149 w00:25:14150 - 199 w00:04:30200 - 249 w00:02:01250 - 299 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s299 watts1m251 watts2m207 watts5m129 watts10m101 watts20m78 watts40m68 watts1h60 watts

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Itinéraires VTT autour de Auffargis · Les plus belles randonnées autour de Auffargis
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