Avec Bastien et Eric
Actions 3D 33.8 km
+1757 m/-1739 m
06:28
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 33.81 km
140 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
1756 m
1739 m
1270 m
275 m
759 m
Date et durée 19 avril 2015
19 avril 2015
06:52:08
06:28:13
00:23:55
Vitesses et denivelés horaires 5.2 km/hDétail »
18.8 km/hau km 9.1
433 m/h3h47m32s
-862 m/h1h57m25s
km Temps Vitesse Pause 1 21'55" 2.7 km/h 2 11'43" 5.1 km/h 3 06'15" 9.6 km/h 4 08'06" 7.4 km/h 5 12'10" 4.9 km/h 6 14'11" 4.2 km/h 7 07'23" 8.1 km/h 8 13'42" 4.4 km/h 9 07'45" 7.7 km/h 10 12'26" 4.8 km/h 11 05'16" 11.4 km/h 12 34'33" 1.7 km/h 13 10'23" 5.8 km/h 14 08'49" 6.8 km/h 15 17'48" 3.4 km/h 16 04'46" 12.6 km/h 17 15'57" 3.8 km/h 18 33'30" 1.8 km/h 19 05'06" 11.8 km/h 20 06'34" 9.1 km/h 21 07'30" 8 km/h 22 08'01" 7.5 km/h 23'55" 23 05'56" 10.1 km/h 24 11'27" 5.2 km/h 25 06'33" 9.2 km/h 26 06'15" 9.6 km/h 27 07'56" 7.6 km/h 28 17'57" 3.3 km/h 29 15'03" 4 km/h 30 14'42" 4.1 km/h 31 09'47" 6.1 km/h 32 12'22" 4.9 km/h 33 17'20" 3.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 67 Watts6h28m13s
1488 Cal230 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:53:53 50 - 99 w 00:39:34 100 - 149 w 00:55:32 150 - 199 w 01:01:29 200 - 249 w 00:08:12
Zones de puissance 04:08:16 Z1 0-175 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:30:24 Z2 175-238 w Endurance active (2 heures à 5 heures)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 227 watts (-509 watts par rapport au max théorique) 1m 222 watts (-330 watts par rapport au max théorique) 2m 184 watts (-270 watts par rapport au max théorique) 5m 167 watts (-214 watts par rapport au max théorique) 10m 149 watts (-193 watts par rapport au max théorique) 20m 135 watts (-178 watts par rapport au max théorique) 40m 117 watts (-177 watts par rapport au max théorique) 1h 83 watts (-197 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 712 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/fF7xEFXw6Q?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/fF7xEFXw6Q?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
33.81 km
140 pts
1756 m
1739 m
1270 m
275 m
759 m
06:52:08
06:28:13
00:23:55
Affichée 712 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25
162
361
144 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/fF7xEFXw6Q
Tableau de marche (max 250 points)
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
33.8 km
+1757 m/-1739 m
06:28
Télécharger le fichier 
