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NoP le 21.10.2018

Tour du lac de la Gileppe depuis Mangombroux sans se tenir trop près du lac en étiage 34 km (VTT)

33km
785m
03:00
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Départ de Mangombroux, célèbre faubourg au sud de Verviers. Sans y toucher trop, multiples approches du lac de la Gileppe en régime d'étiage. On finit par en faire le tour. Les sentiers sont parfois techniques mais en saison sèche, ça passe sans coup férir. Une portion de l'itinéraire suit l'ancienne route qui contournait le lac en rive droite. Elle est souvent immergée depuis le rehaussement du barrage en 1971. Voilà qui ne fait que renforcer son charme. 34 km

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Commentaires

Par NoP le 21.10.18 16:20
Ils ont dû bien s'amuser!

Longueur et nombre de points

33.42 km
2071 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
784 m
665 m
387 m
207 m
318 m

Date et durée

21 octobre 2018
09:29
21 octobre 2018
13:30
04h00m40s
2h58m59s
01h01m41s

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

35.9 km/h
au km 9.3

534 m/h
1h03m58s

-836 m/h
0h29m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
2h58m59s

827 Cal
277 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:27:1250 - 99 w00:22:03100 - 149 w00:25:58150 - 199 w00:34:58200 - 249 w00:10:11250 - 299 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s334 watts1m254 watts2m247 watts5m206 watts10m163 watts20m145 watts40m89 watts1h84 watts

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