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alternative étape 4 tronçon 1 (VTT)

alternative étape 4 tronçon 1
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20km
+1045m/-528m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.35 km
1468 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1045 m
528 m
1882 m
893 m
1464 m

Date et durée

15 mars 2012
08:20
15 mars 2012
10:36
02h15m54s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

10.4 km/h
au km 12.4

722 m/h
1h21m06s

-981 m/h
0h28m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

129 Watts
2h15m54s

1010 Cal
446 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:43:4550 - 99 w00:13:09100 - 149 w00:18:36150 - 199 w00:28:23200 - 249 w00:13:28250 - 299 w00:07:03300 - 349 w00:05:15+ 350 w00:06:10

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s460 watts1m453 watts2m406 watts5m338 watts10m251 watts20m216 watts40m191 watts1h181 watts

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