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KV St-Martin Vésubie 2014 (Trail)

Montée sèche à la cime de la Palu depuis St-Martin Vésubie
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4km
+1119m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

4.23 km
386 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1119 m
2105 m
986 m
1560 m

Date et durée

21 juin 2014
10:56
21 juin 2014
12:08
01h12m01s

Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 2.3

926 m/h
1h11m13s

Fréquence cardiaque

145 bpm
175 bpm

171 bpm
93% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:17.5FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:35.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:55:36FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:15:26FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

204 Watts
1h12m01s

844 Cal
703 Cal/h

Intervalles de puissance

150 - 199 w00:32:39200 - 249 w00:36:44250 - 299 w00:02:08300 - 349 w00:00:16+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s366 watts1m324 watts2m283 watts5m244 watts10m233 watts20m221 watts40m209 watts1h203 watts

Plus

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8315688 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Saint-Martin-Vésubie · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-Vésubie
https://www.visugpx.com/f0SugH4WpM
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Vallee de la Vesubie Pn du Mercantour (3741OT)