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erquyCourse à pied

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3D
7.6 km
+31 m/-41 m
01:55

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

7.63 km
698 pts
24 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)
31 m
42 m
57 m
13 m
34 m

Date et durée

18 juin 2020
20:28
18 juin 2020
22:23
01:55:09

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

20.1 km/h
au km 4.3

185 m/h
0h19m40s

-295 m/h
0h16m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

36 Watts
1h55m09s

236 Cal
123 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:21:5050 - 99 w00:20:14100 - 149 w00:00:39

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s111 watts1m97 watts2m89 watts5m79 watts10m63 watts20m50 watts40m48 watts1h45 watts

Plus

Affichée 354 fois et téléchargée 35 fois depuis le 19.06.20 20:28
24366 [Légende]
KME
8.1 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Erquy · Les plus belles randonnées autour de Erquy
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