Actions 3D 31.1 km
+428 m/-429 m
02:14
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Longueur et nombre de points 31.1 km
920 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
427 m
429 m
82 m
8 m
50 m
Date et durée 24 août 2003 11:08
24 août 2003 13:23
02:14:43
Vitesses et denivelés horaires 13.9 km/hDétail »
57.5 km/hau km 13.8
527 m/h0h37m47s
-1005 m/h0h17m32s
km Temps Vitesse Pause 1 03'55" 15.3 km/h 2 02'23" 25.1 km/h 3 04'37" 13 km/h 4 05'37" 10.7 km/h 5 03'44" 16.1 km/h 6 05'06" 11.7 km/h 7 04'25" 13.6 km/h 8 06'28" 9.3 km/h 9 05'49" 10.3 km/h 10 04'34" 13.2 km/h 11 03'13" 18.7 km/h 12 03'32" 17 km/h 13 02'49" 21.3 km/h 14 03'16" 18.4 km/h 15 05'17" 11.4 km/h 16 03'10" 18.9 km/h 17 06'29" 9.3 km/h 18 03'58" 15.1 km/h 19 04'15" 14.1 km/h 20 04'11" 14.3 km/h 21 04'13" 14.3 km/h 22 03'00" 20 km/h 23 03'18" 18.2 km/h 24 03'19" 18.1 km/h 25 03'16" 18.4 km/h 26 04'56" 12.2 km/h 27 03'00" 20 km/h 28 05'04" 11.9 km/h 29 06'28" 9.3 km/h 30 04'18" 14 km/h 31 05'38" 10.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 141 Watts2h14m43s
1091 Cal486 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:47 50 - 99 w 00:17:01 100 - 149 w 00:46:33 150 - 199 w 00:46:28 200 - 249 w 00:13:02 250 - 299 w 00:02:54
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 295 watts 1m 279 watts 2m 243 watts 5m 212 watts 10m 186 watts 20m 172 watts 40m 159 watts 1h 154 watts
Plus Affichée 185 fois et téléchargée 39 fois depuis le 15.07.24 13:28
KME
36.8 kilomètres effort
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