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le renard le 23.06.2015

footing (Course à pied)

22km
+204m/-202m
03:30
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Footing autour des Avants

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.94 km
1688 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
204 m
202 m
158 m
62 m
106 m

Date et durée

22 juin 2015
06:33
22 juin 2015
10:13
03h39m56s
3h26m17s
00h13m39s

Vitesse et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

8.4 km/h
au km 11.9

323 m/h
0h23m20s

-328 m/h
0h19m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
3h26m17s

746 Cal
217 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:01:1250 - 99 w02:20:52100 - 149 w00:17:27

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s146 watts1m145 watts2m136 watts5m123 watts10m102 watts20m84 watts40m73 watts1h75 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Mathieu-de-Tréviers · Les plus belles randonnées autour de Saint-Mathieu-de-Tréviers
https://www.visugpx.com/erNMofYE5G
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