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2019-09-15 11:57:03VTT

Un tour qui propose de belles vues souvent à 360°, qui est exigeant jusqu'à la fin avec des chemins variés. il y a un peu trop de route à mon goût, je dirais 1/5 ou 1/4 du parcours.
Cela permet aussi aux organismes de récupérer.
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34 km
+995 m/-1050 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

34.23 km
2503 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
994 m
1051 m
848 m
621 m
739 m

Date et durée

15 septembre 2019
08:02
15 septembre 2019
11:56
03h54m37s
3h28m34s
00h26m03s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

38.1 km/h
au km 15.3

422 m/h
1h41m59s

-1283 m/h
0h38m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
3h28m34s

925 Cal
266 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:39:0350 - 99 w00:41:28100 - 149 w01:17:02150 - 199 w00:13:21200 - 249 w00:01:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s219 watts1m212 watts2m187 watts5m157 watts10m131 watts20m107 watts40m96 watts1h91 watts

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