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CHAVOT EGLISE SPARNATRAIL TrailTrail

SUR LE PARCOURS DANS L'ATTENTE DE JOSSELIN
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3D
0.3 km
00:07

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

0.35 km
629 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
155 m
148 m
152 m

Date et durée

10 novembre 2024
10:25
10 novembre 2024
10:35
00:10:29
00:07:52
00:02:37

Vitesses

2.7 km/h

2.8 km/h
au km 0.3

Fréquence cardiaque

55 bpm
94 bpm

78 bpm
15% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:10:23FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

19 Watts
0h07m52s

9 Cal
66 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:2350 - 99 w00:00:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s328 watts1m314 watts2m173 watts5m107 watts10m63 watts20m31 watts40m16 watts1h10 watts

Plus

Affichée 70 fois et téléchargée 14 fois depuis le 10.11.24 10:44
562 [Légende]
KME
0.3 kilomètres effort
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Itinéraires Trail autour de Chavot-Courcourt · Les plus belles randonnées autour de Chavot-Courcourt
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2713SB - EPERNAY/DORMANS
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