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Télécharger Voila enfin une réalisation complète de mon projet de la boucle autour de Villejust.
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Détails
Légères modifications par rapport à l'original:
- Ajout de la traversé de la Forêt domaniale de Verrières
- Lors de la remontées sur les Ulis, plutôt que suivre la piste cyclable jusqu'en haut, je coupe à travers le Bois du cimetière d'Orsay. Belle récompense arrivé en Haut.
La descente du Déluge ne présente que peu d'interet, on est accuillit par une décharge sauvage à l'entrée du bois et en bas près de la N104 c'est guère mieu.
La montée sur le Rocher de Saulx et juste impossible en restant sur le velo. Il vaut mieu utiliser les escaliers qui donnent sur l'Allée du Belvédère ou monter en passant par le Chemin de la Creusière à l'Est du Rocher.
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Longueur et nombre de points
57.76 km
3235 pts
6 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
661 m
663 m
179 m
47 m
124 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE101
Date et durée
09 mai 2018
09:57
09 mai 2018
14:56
04h58m54s
4h39m45s
00h19m09s
Vitesse et denivelés horaires
12.4 km/h
Détail »
40.8 km/h
au km 51.7
585 m/h
0h44m20s
-560 m/h
0h48m28s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'57" | 15.2 km/h | |
| 2 | 03'48" | 15.8 km/h | |
| 3 | 04'09" | 14.4 km/h | |
| 4 | 03'13" | 18.7 km/h | |
| 5 | 03'10" | 19 km/h | |
| 6 | 03'25" | 17.5 km/h | |
| 7 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 8 | 03'46" | 15.9 km/h | |
| 9 | 05'19" | 11.3 km/h | |
| 10 | 03'08" | 19.2 km/h | 03'22" |
| 11 | 03'53" | 15.4 km/h | |
| 12 | 03'00" | 20 km/h | |
| 13 | 03'26" | 17.5 km/h | |
| 14 | 03'41" | 16.3 km/h | |
| 15 | 06'32" | 9.2 km/h | |
| 16 | 08'47" | 6.8 km/h | |
| 17 | 03'12" | 18.8 km/h | |
| 18 | 05'18" | 11.3 km/h | |
| 19 | 07'49" | 7.7 km/h | 04'38" |
| 20 | 05'26" | 11 km/h | |
| 21 | 03'00" | 20 km/h | |
| 22 | 03'01" | 19.9 km/h | |
| 23 | 02'11" | 27.4 km/h | |
| 24 | 02'41" | 22.3 km/h | |
| 25 | 02'40" | 22.5 km/h | |
| 26 | 02'53" | 20.8 km/h | |
| 27 | 02'53" | 20.8 km/h | |
| 28 | 08'40" | 6.9 km/h | 04'14" |
| 29 | 06'53" | 8.7 km/h | |
| 30 | 02'50" | 21.1 km/h | |
| 31 | 03'33" | 16.9 km/h | |
| 32 | 05'22" | 11.2 km/h | |
| 33 | 05'47" | 10.4 km/h | |
| 34 | 07'46" | 7.7 km/h | |
| 35 | 03'53" | 15.5 km/h | |
| 36 | 05'05" | 11.8 km/h | |
| 37 | 04'44" | 12.7 km/h | |
| 38 | 03'46" | 15.9 km/h | |
| 39 | 02'45" | 21.8 km/h | |
| 40 | 04'57" | 12.1 km/h | |
| 41 | 07'21" | 8.2 km/h | |
| 42 | 05'58" | 10.1 km/h | |
| 43 | 14'11" | 4.2 km/h | 06'55" |
| 44 | 08'37" | 7 km/h | |
| 45 | 05'20" | 11.3 km/h | |
| 46 | 06'01" | 10 km/h | |
| 47 | 04'42" | 12.8 km/h | |
| 48 | 02'42" | 22.2 km/h | |
| 49 | 05'49" | 10.3 km/h | |
| 50 | 03'34" | 16.8 km/h | |
| 51 | 03'30" | 17.2 km/h | |
| 52 | 02'04" | 29.1 km/h | |
| 53 | 02'51" | 21 km/h | |
| 54 | 03'59" | 15.1 km/h | |
| 55 | 03'55" | 15.3 km/h | |
| 56 | 05'54" | 10.2 km/h | |
| 57 | 03'39" | 16.4 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
117 Watts
Max : 220 Watts
1764 Kcal
3h45m24s
23ème
/100
Plus
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C.Jean le 09.05.2018
58km
661m
05:45
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