GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, CROAS AR ROD, LE FOLGOET, LE DRENNEC, PLABENNEC, PLOUVIEN, LOC-BREVALAIRE, BOTEDEN, PENMARC'H, KERLOUAN, GOULVEN
Actions 3D 46.4 km
+422 m/-422 m
02:03
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Longueur et nombre de points 46.44 km
644 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
422 m
422 m
87 m
7 m
51 m
Date et durée 16 octobre 2023
16 octobre 2023
02:03:59
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.5 km/hau km 44
914 m/h0h08m20s
-889 m/h0h06m45s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'41" 22.4 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'39" 22.6 km/h 6 02'41" 22.3 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'42" 22.3 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.4 km/h 14 02'40" 22.6 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'41" 22.4 km/h 20 02'39" 22.6 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'41" 22.4 km/h 23 02'39" 22.6 km/h 24 02'41" 22.4 km/h 25 02'40" 22.4 km/h 26 02'41" 22.4 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'41" 22.4 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts2h03m59s
821 Cal397 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:45 50 - 99 w 00:28:06 100 - 149 w 00:37:47 150 - 199 w 00:14:18 200 - 249 w 00:12:49 250 - 299 w 00:03:42 300 - 349 w 00:01:45 + 350 w 00:00:47
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 388 watts 1m 380 watts 2m 351 watts 5m 266 watts 10m 229 watts 20m 204 watts 40m 169 watts 1h 158 watts
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