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MisterXander le 15.11.2015

Crémieu - la pierre du bon dieu (VTT)

49km
+1048m/-1067m
04:15
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Beau parcours. bien roulant au départ. la fin est plus difficile (20 derniers km)

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

48.62 km
2178 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1047 m
1068 m
422 m
208 m
323 m

Date et durée

15 novembre 2015
09:40
15 novembre 2015
13:51
04h10m58s
4h08m31s
00h02m27s

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

38 km/h
au km 11.9

561 m/h
1h32m25s

-971 m/h
0h52m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
4h08m31s

1231 Cal
297 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:43:5450 - 99 w00:41:26100 - 149 w00:47:53150 - 199 w00:35:08200 - 249 w00:15:27250 - 299 w00:06:01300 - 349 w00:00:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s363 watts1m337 watts2m270 watts5m229 watts10m190 watts20m150 watts40m128 watts1h111 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Crémieu · Les plus belles randonnées autour de Crémieu
https://www.visugpx.com/edUWQAVTnw
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Cremieu (3131E) Bourgoin-Jallieu (3132E)