Les prioux - Pralognan - Col de la Chal - Dent du Villard - La Jairaz
Actions 3D 22.9 km
+1078 m/-1484 m
04:55
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Longueur et nombre de points 22.88 km
1689 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1078 m
1485 m
2214 m
1278 m
1761 m
Date et durée 29 septembre 2019 08:54
29 septembre 2019 15:31
06:37:34
04:55:49
01:41:45
Vitesses et denivelés horaires 4.6 km/hDétail »
37.6 km/hau km 4.1
429 m/h2h23m30s
-749 m/h1h56m00s
km Temps Vitesse Pause 1 04'23" 13.7 km/h 2 06'53" 8.7 km/h 3 06'15" 9.6 km/h 03'07" 4 11'17" 5.3 km/h 5 07'52" 7.6 km/h 6 14'44" 4.1 km/h 01'27" 7 11'23" 5.3 km/h 8 12'45" 4.7 km/h 03'15" 9 13'35" 4.4 km/h 26'46" 10 11'10" 5.4 km/h 11 06'16" 9.6 km/h 12 26'29" 2.3 km/h 07'30" 13 21'24" 2.8 km/h 02'29" 14 25'07" 2.4 km/h 06'23" 15 30'53" 1.9 km/h 20'56" 16 15'03" 4 km/h 26'21" 17 10'17" 5.8 km/h 18 12'18" 4.9 km/h 19 18'18" 3.3 km/h 03'31" 20 11'49" 5.1 km/h 21 05'03" 11.9 km/h 22 04'42" 12.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 56 Watts4h55m49s
946 Cal192 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:45:20 50 - 99 w 00:52:24 100 - 149 w 00:47:16 150 - 199 w 00:14:39 200 - 249 w 00:05:06 250 - 299 w 00:01:08 300 - 349 w 00:00:12 + 350 w 00:02:19
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w 1200w w 30s 1200 watts 1m 785 watts 2m 422 watts 5m 325 watts 10m 233 watts 20m 194 watts 40m 165 watts 1h 151 watts
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