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Daniel.Champanhet le 21.08.2021

Lavilledieu Trail - Entrainement 2021-08-21Trail

Entrainement + Élagage du sentier
Actions
18 km
+487 m/-484 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

18.49 km
2132 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
487 m
485 m
325 m
203 m
275 m

Date et durée

21 août 2021
11:07
21 août 2021
13:03
01:56:18

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 6.3

521 m/h
0h36m23s

-593 m/h
0h33m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

119 Watts
1h56m18s

793 Cal
409 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:47:51100 - 149 w00:42:42150 - 199 w00:18:53200 - 249 w00:06:31250 - 299 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s258 watts1m247 watts2m223 watts5m196 watts10m180 watts20m147 watts40m133 watts1h126 watts

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5910139 [Légende]
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