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walt le 22.02.2017

brouillardCourse à pied

sortie bien glissante autour de la maison
Actions
15 km
+628 m/-627 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

15.32 km
6892 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
628 m
628 m
1016 m
591 m
799 m

Date et durée

22 février 2017
16:18
22 février 2017
18:13
01:54:58

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

15.7 km/h
au km 12.3

647 m/h
0h46m54s

-916 m/h
0h34m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

139 Watts
1h54m58s

921 Cal
480 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:3650 - 99 w00:39:36100 - 149 w00:32:50150 - 199 w00:19:05200 - 249 w00:09:09250 - 299 w00:05:15300 - 349 w00:02:54+ 350 w00:02:28

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s473 watts1m388 watts2m345 watts5m237 watts10m219 watts20m177 watts40m163 watts1h155 watts

Plus

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6111654 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Basse-sur-le-Rupt · Les plus belles randonnées autour de Basse-sur-le-Rupt
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