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walt le 22.02.2017

brouillardCourse à pied

sortie bien glissante autour de la maison
Actions
15 km
+628 m/-627 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.32 km
6892 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
628 m
628 m
1016 m
591 m
799 m

Date et durée

22 février 2017
16:18
22 février 2017
18:13
01:54:58

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

15.7 km/h
au km 12.3

647 m/h
0h46m54s

-916 m/h
0h34m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

127 Watts
1h54m58s

836 Cal
436 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:5650 - 99 w00:45:42100 - 149 w00:32:19150 - 199 w00:15:25200 - 249 w00:09:00250 - 299 w00:03:48300 - 349 w00:02:19+ 350 w00:01:24

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s430 watts1m353 watts2m314 watts5m216 watts10m200 watts20m161 watts40m148 watts1h141 watts

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