GOULVEN, PLOUESCAT, CLEDER, St POL DE LEON, KERLAUDY, PLOUENAN, PLOUVORN, BERVEN, LANHOUARNEAU, LESNEVEN, PLOUIDER, GOULVEN
Actions 3D 71.6 km
+622 m/-622 m
03:11
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Longueur et nombre de points 71.59 km
775 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
622 m
623 m
111 m
1 m
53 m
Date et durée 28 août 2023
29 août 2023
03:11:03
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.6 km/hau km 49.5
1049 m/h0h07m50s
-1076 m/h0h13m30s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'41" 22.4 km/h 3 02'40" 22.6 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.4 km/h 11 02'40" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.6 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'41" 22.4 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.6 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 02'39" 22.6 km/h 23 02'41" 22.4 km/h 24 02'40" 22.6 km/h 25 02'40" 22.4 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.4 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'41" 22.4 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'39" 22.6 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'39" 22.6 km/h 48 02'41" 22.3 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.6 km/h 51 02'41" 22.4 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'39" 22.6 km/h 54 02'41" 22.4 km/h 55 02'39" 22.6 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.4 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'41" 22.4 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'40" 22.6 km/h 71 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 119 Watts3h11m03s
1311 Cal412 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:48 50 - 99 w 00:35:27 100 - 149 w 00:57:32 150 - 199 w 00:33:26 200 - 249 w 00:10:37 250 - 299 w 00:09:37 300 - 349 w 00:01:28 + 350 w 00:02:56
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 385 watts 1m 378 watts 2m 373 watts 5m 329 watts 10m 254 watts 20m 225 watts 40m 178 watts 1h 173 watts
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