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VTT HAM loisirs sortie du 22 mars 2019 (VTT)

Notre première sortie 2019,diriection la forêt de Saint Avold pour une boucle de 30 km.
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30km
+267m/-273m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.82 km
1085 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
266 m
274 m
289 m
214 m
250 m

Date et durée

22 mars 2019
13:54
22 mars 2019
17:35
03h40m18s
2h19m49s
01h20m29s

Vitesse et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

28.6 km/h
au km 22.9

425 m/h
0h25m28s

-582 m/h
0h19m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
2h19m49s

505 Cal
217 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:28:4450 - 99 w00:35:10100 - 149 w00:20:15150 - 199 w00:10:55200 - 249 w00:04:12250 - 299 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s270 watts1m241 watts2m209 watts5m184 watts10m153 watts20m111 watts40m91 watts1h86 watts

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Itinéraires VTT autour de Diesen · Les plus belles randonnées autour de Diesen
https://www.visugpx.com/eYPymQBwKF
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Boulay-Moselle (3512O) Saint-Avold (3513E) Faulquemont (3513O)