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francoisgarcey le 14.04.2019

Tour de Saou (Trail)

28km
1346m
06:45
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Course dans la forêt de Saou (Drôme) en passant par les 3 Becs.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

27.97 km
949 pts
28 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1345 m
1351 m
1566 m
419 m
913 m

Date et durée

20 juin 2018
22:53
21 juin 2018
05:38
06h44m45s

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 10.5

425 m/h
3h00m09s

-473 m/h
2h39m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
6h44m45s

1773 Cal
263 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:26:3250 - 99 w02:32:55100 - 149 w01:11:19150 - 199 w00:25:57200 - 249 w00:05:55250 - 299 w00:01:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s281 watts1m280 watts2m226 watts5m211 watts10m176 watts20m141 watts40m127 watts1h118 watts

Plus

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Itinéraires Trail autour de Piégros-la-Clastre · Les plus belles randonnées autour de Piégros-la-Clastre
https://www.visugpx.com/eXFpJlLiNa
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Dieulefit St-Nazaire-Le-Desert Forêt de Saou (3138OT)