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Lamomie95 le 03.11.2018

Saint Germain - tour de la forêt HWVTT

Saint Germain - tour de la forêt HW
Actions
32 km
+136 m/-136 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

31.68 km
643 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
135 m
136 m
82 m
25 m
49 m

Date et durée

03 novembre 2018
12:00
03 novembre 2018
16:33
04:33:27
03:38:18
00:55:09

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

267.5 km/h
au km 26.7

203 m/h
0h08m51s

-252 m/h
0h01m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

31 Watts
3h38m18s

392 Cal
108 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:49:4850 - 99 w00:59:01100 - 149 w00:07:14150 - 199 w00:00:50200 - 249 w00:00:11

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s406 watts1m276 watts2m196 watts5m148 watts10m103 watts20m81 watts40m75 watts1h72 watts

Plus

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7510111 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Conflans-Sainte-Honorine · Les plus belles randonnées autour de Conflans-Sainte-Honorine
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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