sortie G3 Gif-Molieres-Forges-Limours
avec Guy Deniv baro = 614 m
Actions 3D 47.5 km
+706 m/-705 m
03:29
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Longueur et nombre de points 47.48 km
4787 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points
706 m
705 m
189 m
68 m
155 m
Date et durée 07 avril 2018 13:42
07 avril 2018 18:16
04:34:03
03:29:23
01:04:40
Vitesses et denivelés horaires 13.6 km/hDétail »
44.1 km/hau km 1.5
638 m/h1h05m07s
-824 m/h0h50m36s
km Temps Vitesse Pause 1 04'05" 14.7 km/h 03'17" 2 03'19" 18 km/h 3 03'05" 19.5 km/h 10'27" 4 05'16" 11.4 km/h 5 05'58" 10.1 km/h 6 03'03" 19.6 km/h 7 03'06" 19.4 km/h 8 02'59" 20.1 km/h 9 05'51" 10.3 km/h 10 05'26" 11.1 km/h 11 05'37" 10.7 km/h 12 08'25" 7.1 km/h 13 08'35" 7 km/h 14 08'02" 7.5 km/h 17'37" 15 03'42" 16.2 km/h 16 04'44" 12.7 km/h 17 04'47" 12.5 km/h 18 03'52" 15.5 km/h 19 03'34" 16.8 km/h 20 03'55" 15.3 km/h 21 03'07" 19.2 km/h 22 03'48" 15.8 km/h 23 06'05" 9.9 km/h 07'43" 24 03'41" 16.3 km/h 25 05'58" 10.1 km/h 26 07'10" 8.4 km/h 27 05'31" 10.9 km/h 28 03'57" 15.2 km/h 29 05'29" 10.9 km/h 30 03'35" 16.8 km/h 03'14" 31 04'09" 14.4 km/h 32 05'05" 11.8 km/h 33 06'05" 9.9 km/h 20'32" 34 03'30" 17.2 km/h 01'50" 35 03'33" 16.9 km/h 36 02'29" 24.1 km/h 37 04'04" 14.7 km/h 38 02'42" 22.2 km/h 39 02'43" 22 km/h 40 04'16" 14.1 km/h 41 02'59" 20.1 km/h 42 02'30" 24 km/h 43 01'54" 31.6 km/h 44 02'01" 29.7 km/h 45 05'44" 10.5 km/h 46 03'15" 18.5 km/h 47 03'26" 17.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts3h29m23s
1047 Cal300 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:22 50 - 99 w 00:31:37 100 - 149 w 00:27:04 150 - 199 w 00:24:54 200 - 249 w 00:14:58 250 - 299 w 00:07:39 300 - 349 w 00:03:02 + 350 w 00:02:34
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 429 watts 1m 429 watts 2m 425 watts 5m 393 watts 10m 305 watts 20m 210 watts 40m 176 watts 1h 155 watts
Plus Affichée 451 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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