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57 km
+1128 m/-1114 m
04:15
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Segments 
Association des segments
Détails
60km en comptant 1.6km de l'hippodrome au point de départ.
1250m de D+
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Longueur et nombre de points
57.08 km
4316 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1127 m
1114 m
291 m
116 m
223 m
Date et durée
23 septembre 2018
07:39
23 septembre 2018
12:27
04h47m39s
4h14m27s
00h33m12s
Vitesse et denivelés horaires
13.5 km/h
Détail »
36 km/h
au km 51.9
582 m/h
1h25m56s
-1090 m/h
0h46m20s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'21" | 17.9 km/h | |
| 2 | 03'32" | 16.9 km/h | 23'04" |
| 3 | 03'57" | 15.2 km/h | |
| 4 | 03'28" | 17.3 km/h | |
| 5 | 03'07" | 19.3 km/h | |
| 6 | 04'03" | 14.8 km/h | |
| 7 | 02'56" | 20.4 km/h | |
| 8 | 04'21" | 13.8 km/h | |
| 9 | 03'44" | 16 km/h | |
| 10 | 05'08" | 11.7 km/h | |
| 11 | 03'56" | 15.3 km/h | |
| 12 | 04'05" | 14.7 km/h | |
| 13 | 04'57" | 12.1 km/h | |
| 14 | 06'07" | 9.8 km/h | 02'08" |
| 15 | 03'30" | 17.2 km/h | |
| 16 | 03'25" | 17.5 km/h | |
| 17 | 03'52" | 15.5 km/h | |
| 18 | 03'15" | 18.5 km/h | |
| 19 | 03'48" | 15.8 km/h | |
| 20 | 02'51" | 21 km/h | |
| 21 | 02'40" | 22.5 km/h | |
| 22 | 03'38" | 16.5 km/h | |
| 23 | 03'11" | 18.9 km/h | |
| 24 | 02'33" | 23.5 km/h | |
| 25 | 03'00" | 20 km/h | |
| 26 | 05'18" | 11.3 km/h | |
| 27 | 04'34" | 13.1 km/h | |
| 28 | 05'35" | 10.8 km/h | |
| 29 | 03'23" | 17.8 km/h | 03'44" |
| 30 | 04'41" | 12.8 km/h | |
| 31 | 04'50" | 12.4 km/h | |
| 32 | 06'22" | 9.4 km/h | |
| 33 | 04'34" | 13.1 km/h | |
| 34 | 03'05" | 19.4 km/h | |
| 35 | 04'30" | 13.4 km/h | |
| 36 | 03'03" | 19.7 km/h | |
| 37 | 02'55" | 20.6 km/h | |
| 38 | 02'27" | 24.4 km/h | |
| 39 | 05'14" | 11.5 km/h | |
| 40 | 06'50" | 8.8 km/h | |
| 41 | 09'41" | 6.2 km/h | |
| 42 | 05'06" | 11.8 km/h | 04'16" |
| 43 | 05'04" | 11.8 km/h | |
| 44 | 04'36" | 13.1 km/h | |
| 45 | 06'41" | 9 km/h | |
| 46 | 05'12" | 11.5 km/h | |
| 47 | 03'13" | 18.6 km/h | |
| 48 | 02'44" | 22 km/h | |
| 49 | 06'43" | 8.9 km/h | |
| 50 | 04'49" | 12.4 km/h | |
| 51 | 02'28" | 24.4 km/h | |
| 52 | 04'28" | 13.4 km/h | |
| 53 | 05'54" | 10.2 km/h | |
| 54 | 05'59" | 10 km/h | |
| 55 | 08'00" | 7.5 km/h | |
| 56 | 06'24" | 9.4 km/h | |
Fréquence cardiaque
96 bpm
186 bpm
159 bpm
83% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
89 Watts
4h14m27s
1298 Cal
306 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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