Gif sur Yvette, Maincourt, Les Layes et retour par Les Vaux et Méridon.
- Encadrant: moi
- Dénivelé barométrique: 593 m
Actions 3D 45.6 km
+527 m/-528 m
03:28
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 45.6 km
14151 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
526 m
528 m
176 m
63 m
117 m
Date et durée 21 mars 2026 14:01
21 mars 2026 17:56
03:55:50
03:28:53
00:26:57
Vitesses et denivelés horaires 13.1 km/hDétail »
33.2 km/hau km 30.1
503 m/h0h38m10s
-825 m/h0h26m33s
km Temps Vitesse Pause 1 04'43" 12.7 km/h 2 04'06" 14.6 km/h 3 04'06" 14.7 km/h 4 02'44" 21.9 km/h 5 04'05" 14.7 km/h 6 03'45" 16 km/h 7 03'19" 18.1 km/h 8 03'27" 17.4 km/h 9 03'32" 17 km/h 10 07'15" 8.3 km/h 11 03'45" 16 km/h 03'25" 12 05'38" 10.7 km/h 13 04'48" 12.5 km/h 14 06'46" 8.9 km/h 15 06'28" 9.3 km/h 16 03'44" 16 km/h 17 05'41" 10.6 km/h 02'12" 18 03'37" 16.6 km/h 19 03'47" 15.9 km/h 20 06'50" 8.8 km/h 21 06'36" 9.1 km/h 22 03'21" 17.9 km/h 23 05'18" 11.3 km/h 24 05'26" 11 km/h 25 04'40" 12.9 km/h 26 05'24" 11.1 km/h 10'09" 27 04'48" 12.5 km/h 28 04'14" 14.2 km/h 29 06'01" 10 km/h 30 03'32" 16.9 km/h 31 05'01" 11.9 km/h 32 05'52" 10.2 km/h 02'31" 33 05'42" 10.5 km/h 34 05'43" 10.5 km/h 35 03'46" 15.9 km/h 36 06'45" 8.9 km/h 01'27" 37 04'30" 13.3 km/h 38 03'26" 17.5 km/h 01'29" 39 03'45" 16 km/h 40 03'31" 17 km/h 41 03'50" 15.6 km/h 42 03'21" 17.9 km/h 43 03'29" 17.2 km/h 44 03'40" 16.3 km/h 01'21" 45 03'11" 18.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 71 Watts3h28m53s
856 Cal246 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:31 50 - 99 w 00:55:44 100 - 149 w 00:45:28 150 - 199 w 00:17:49 200 - 249 w 00:05:31
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 237 watts 1m 229 watts 2m 219 watts 5m 189 watts 10m 160 watts 20m 129 watts 40m 111 watts 1h 99 watts
Plus Affichée 59 fois et téléchargée 11 fois depuis le 21.03.26 20:16
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/eOaXo2GPNY?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/eOaXo2GPNY?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>