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09-09-2018 Etoile (VTT)

Palama, Ouides, Étoile, Grand Sanguin, Petit Sanguin, Mouret.
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23km
+602m/-608m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

22.86 km
1049 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
602 m
608 m
530 m
138 m
336 m

Date et durée

09 septembre 2018
08:55
09 septembre 2018
12:34
03h39m08s
2h22m29s
01h16m39s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

28.5 km/h
au km 21.3

462 m/h
1h03m44s

-1297 m/h
0h26m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
2h22m29s

655 Cal
276 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:05:4650 - 99 w00:32:08100 - 149 w00:42:52150 - 199 w00:17:19200 - 249 w00:00:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s216 watts1m208 watts2m201 watts5m170 watts10m152 watts20m129 watts40m117 watts1h104 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/eHU9mArCMO
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Marseille Les Calanques (3145ET)