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arkansas le 09.06.2022

10.09.2020 -Maurienne Etape 4 VTT

Refuge des fées - la mauvaise surprise du raid. roulable jusqu'au lac de l'Arpettaz puis poussages portages jusqu'à Lachat. on ne fait pas le mont Bellacha initialement prévu ; descente des pissus difficile mais faisable ; on rejoint Bonneval par un single rectiligne sans interêt ; un peu mieux pour rejoindre notre dame de Briançon. Le single au départ des Granges pour rejoindre Notre dame de Briançon n'existe plus. Une rando y avait été faite pourtant en 2018.!!!!!
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25 km
+705 m/-2075 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

25.04 km
1104 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
704 m
2075 m
2177 m
434 m
1460 m

Date et durée

09 juin 2022
18:30
09 juin 2022
19:58
01:28:20

Vitesses et denivelés horaires

17 km/h
Détail »

18.7 km/h
au km 5.3

1860 m/h
0h18m25s

-2706 m/h
0h43m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

126 Watts
1h28m20s

637 Cal
433 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:3850 - 99 w00:12:53100 - 149 w00:04:11150 - 199 w00:03:49200 - 249 w00:02:17250 - 299 w00:01:32300 - 349 w00:02:17+ 350 w00:11:49

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000w1200ww30s1202 watts1m1132 watts2m958 watts5m816 watts10m551 watts20m435 watts40m401 watts1h336 watts

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139320114 [Légende]
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3432ET - Albertville 3433ET - Saint-Jean-De-Maurienne/Saint-Francois-Longchamp/Valmorel 3532OT - Massif du Beaufortain - Moûtiers - La Plagne
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