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vtt circuit n°12 vault(nort sur erdre)groupe 3 (VTT)

sortie du club vsm ,par forte chaleur.circuit idéal avec de l'ombre et de l'eau dans la rigole
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19km
+60m/-42m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.09 km
971 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
59 m
42 m
60 m
35 m
44 m

Date et durée

30 juin 2018
17:18
30 juin 2018
19:19
02h01m21s
1h33m21s
00h28m00s

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

26 km/h
au km 3.4

229 m/h
0h11m28s

-453 m/h
0h03m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

54 Watts
1h33m21s

288 Cal
185 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:14:4050 - 99 w00:35:00100 - 149 w00:08:45150 - 199 w00:02:12200 - 249 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s220 watts1m201 watts2m176 watts5m122 watts10m99 watts20m71 watts40m66 watts1h60 watts

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Itinéraires VTT autour de Nort-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de Nort-sur-Erdre
https://www.visugpx.com/eGEVqdYi8Y
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Nort-Sur-Erdre (1222E)