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16.1 km

+266 m/-1061 m

04:01
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Longueur et nombre de points

16.13 km

1295 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

266 m

1062 m

1264 m

385 m

962 m
Date et durée

22 novembre 2016
08:30

22 novembre 2016
13:38

05:07:42

04:01:34

01:06:08
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7 km/h
au km 13.5

356 m/h
0h37m58s

-448 m/h
2h18m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'37" | 3.1 km/h | 27'33" |
| 2 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'08" | 4.6 km/h | 03'49" |
| 4 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 5 | 18'10" | 3.3 km/h | 02'26" |
| 6 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 7 | 18'41" | 3.2 km/h | 23'42" |
| 8 | 15'03" | 4 km/h | |
| 9 | 15'11" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 12 | 13'35" | 4.4 km/h | 06'22" |
| 13 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 14 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 15 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 16 | 12'28" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

433 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 16913 fois et téléchargée 1057 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.3 kilomètres effort
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