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14.6 km

+997 m/-271 m

04:38
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Longueur et nombre de points

14.61 km

3109 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

997 m

272 m

1352 m

509 m

1001 m
Date et durée

20 novembre 2016
10:44

20 novembre 2016
20:13

09:29:30

04:38:39

04:50:51
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7.2

288 m/h
3h16m17s

-411 m/h
0h30m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'31" | 3.6 km/h | 02'00" |
| 2 | 21'01" | 2.9 km/h | 06'17" |
| 3 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 4 | 20'12" | 3 km/h | 04'04" |
| 5 | 15'35" | 3.9 km/h | 07'09" |
| 6 | 17'10" | 3.5 km/h | 01'28" |
| 7 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 8 | 18'02" | 3.3 km/h | 62'53" |
| 9 | 21'23" | 2.8 km/h | |
| 10 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 11 | 27'34" | 2.2 km/h | |
| 12 | 19'01" | 3.2 km/h | 15'44" |
| 13 | 17'15" | 3.5 km/h | 03'35" |
| 14 | 18'59" | 3.2 km/h | 13'58" |
Dépense calorique (estimation)

807 Cal
174 Cal/h
Plus

Affichée 16917 fois et téléchargée 1057 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.5 kilomètres effort
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