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25eme rando raid de Saint-SaulveVTT

Un beau tracé qui aurait été idéal par temps sec mais les pluies de la semaine l'ont rendu éprouvant pour les gambettes. dommage car on a eu droit à un vrai circuit de VTT.
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50 km
+516 m/-512 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

50.46 km
9956 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
516 m
512 m
117 m
34 m
74 m

Date et durée

26 novembre 2017
08:49
26 novembre 2017
12:46
03h57m06s
3h23m36s
00h33m30s

Vitesse et denivelés horaires

14.9 km/h
Détail »

34.5 km/h
au km 29.7

454 m/h
0h42m12s

-869 m/h
0h23m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
3h23m36s

979 Cal
288 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:52:5050 - 99 w00:44:25100 - 149 w00:38:04150 - 199 w00:29:35200 - 249 w00:09:03250 - 299 w00:02:31300 - 349 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s330 watts1m276 watts2m243 watts5m178 watts10m138 watts20m127 watts40m120 watts1h99 watts

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2606SB - VALENCIENNES / DENAIN 2706OT - Forêt de Mormal