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VTT HAM Loisirs sortie du 21 avril 2017 (VTT)

belle sortie de 35 km -15 au départ.
direction forêt de Falck,Merten, puis Berviller , montée vers la chapelle Sankt Oranna et le monument européen à Berus
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36km
+473m/-480m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

35.51 km
1919 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
473 m
480 m
378 m
179 m
228 m

Date et durée

21 avril 2017
13:54
21 avril 2017
17:47
03h52m45s
2h56m16s
00h56m29s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

40.4 km/h
au km 20.8

460 m/h
0h43m15s

-859 m/h
0h25m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

65 Watts
2h56m16s

660 Cal
225 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:31:2250 - 99 w00:33:15100 - 149 w00:24:54150 - 199 w00:14:08200 - 249 w00:04:32250 - 299 w00:01:23300 - 349 w00:00:37+ 350 w00:01:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s394 watts1m340 watts2m249 watts5m221 watts10m171 watts20m136 watts40m128 watts1h113 watts

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Itinéraires VTT autour de Diesen · Les plus belles randonnées autour de Diesen
https://www.visugpx.com/eEGwoNWicw
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