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Rando Lyons - Les Hogues 2015 (VTT)

Sortie Mensuelle des Sangliers à Lyons Octobre 2015
1ère partie du groupe Rando Lyons - Les Hogues
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30km
+446m/-395m
07:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

30.32 km
224 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
445 m
396 m
180 m
46 m
108 m

Date et durée

10 octobre 2015
21:24
11 octobre 2015
04:50
07h26m00s

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

27.1 km/h
au km 16.6

194 m/h
1h36m00s

-162 m/h
1h42m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

23 Watts
7h26m00s

594 Cal
80 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w06:06:0050 - 99 w01:12:00100 - 149 w00:06:00

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s107 watts1m107 watts2m98 watts5m65 watts10m48 watts20m35 watts40m30 watts1h29 watts

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8814533 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Lyons-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Lyons-la-Forêt
https://www.visugpx.com/eCymelv6p7
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Forêt de Lyons Gournay-En-Bray (2111OT)