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Sortie test autour du lac d'AltenweiherVTT

Départ à l'église de Kruth avec la belle montée au Schaffert.
On continue vers le Herrenberg par le large.
On contourne les Batteriekopf et Rottenbachkopf.
Avant le Rainkopf on descend par croix bleu.
Actions
32 km
+1271 m/-1267 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Détails

De là on démarre une boucle en descendant par rond jaune.
On remonte par croix bleu jusqu'au Steinwasen puis on continue sur croix bleu pour finir notre boucle.

On contourne le Rainkopf pour aller au plus court et on descend par les ravins de la Thur.

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Longueur et nombre de points

31.75 km
2089 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1271 m
1268 m
1257 m
487 m
930 m

Date et durée

28 août 2015
15:02
28 août 2015
20:22
05:20:37
03:52:33
01:28:04

Vitesses et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

49.4 km/h
au km 25.7

612 m/h
1h56m07s

-921 m/h
1h20m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

81 Watts
3h52m33s

1077 Cal
278 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:1950 - 99 w00:37:04100 - 149 w00:26:12150 - 199 w00:24:58200 - 249 w00:18:01250 - 299 w00:07:15300 - 349 w00:03:10+ 350 w00:01:45

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s463 watts1m453 watts2m448 watts5m416 watts10m327 watts20m224 watts40m177 watts1h160 watts

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