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ermenonville 28 kmVTT

trace sympa au départ d'Ermenonville qui parcours la foret de façon ludique
Actions
28 km
+146 m/-148 m
09:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Segments

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Détails

2 bosses technique

parcours un peu cardio

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Longueur et nombre de points

28.25 km
342 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
146 m
149 m
126 m
70 m
103 m

Date et durée

04 décembre 2015
09:31
04 décembre 2015
20:53
11:22:00
09:36:00
01:46:00

Vitesse et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

16.8 km/h
au km 22.7

69 m/h
0h32m00s

-68 m/h
1h10m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

12 Watts
9h36m00s

385 Cal
40 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w11:18:0050 - 99 w00:02:00

Puissances max fournies

25w50w75ww30s65 watts1m51 watts2m39 watts5m25 watts10m21 watts20m19 watts40m15 watts1h14 watts

Plus

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699817 [Légende]
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2412OT - Forêt de Chantilly / Forêt d'Halatte/Forêt d'Ermenonville