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Tour des Ayères Plaine Joux (Course à pied)

Petite boucle en partant de la station de ski de Plaine Joux par la route du châtelet puis le Gouet, au sommet les chalets des Ayeres. Descendre par les pistes de ski de Barmus.
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8km
+334m/-311m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

8.34 km
2860 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
333 m
311 m
1687 m
1392 m
1540 m

Date et durée

14 décembre 2016
15:01
14 décembre 2016
16:08
01h07m15s
0h58m05s
00h09m10s

Vitesse et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 0.7

613 m/h
0h30m29s

-1354 m/h
0h12m37s

Puissance moyenne & dépense calorique

140 Watts
0h58m05s

466 Cal
481 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:4950 - 99 w00:17:34100 - 149 w00:12:28150 - 199 w00:12:11200 - 249 w00:08:57250 - 299 w00:02:41300 - 349 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s300 watts1m280 watts2m260 watts5m218 watts10m193 watts20m175 watts40m138 watts1h132 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Servoz · Les plus belles randonnées autour de Servoz
https://www.visugpx.com/e8sTTfN0S3
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Samoëns Haut-Giffre (3530ET)