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JacQk le 14.01.2018

Footing 06 14-01-2018Course à pied

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Actions
10 km
+17 m/-223 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.58 km
491 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
16 m
224 m
197 m
-9 m
128 m

Date et durée

14 janvier 2018
11:02
14 janvier 2018
12:08
01:05:57

Vitesses

8.7 km/h
Détail »

10.9 km/h
au km 1.1

-623 m/h
0h17m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
1h05m57s

314 Cal
286 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:3950 - 99 w00:55:01100 - 149 w00:09:27150 - 199 w00:00:13+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s543 watts1m338 watts2m199 watts5m115 watts10m98 watts20m92 watts40m88 watts1h86 watts

Plus

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27414 [Légende]
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