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Frédo le 26.09.2015

Cessenon à Roquebrun (34) en VTT (VTT)

22km
209m
01:15
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Trés belle ballade, bon parcourt avec de jolies montées, mais aussio de belle descendes.
Pour une remise en forme, rien de mieux.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.65 km
749 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
209 m
211 m
195 m
97 m
132 m

Date et durée

25 septembre 2015
15:38
25 septembre 2015
16:58
01h20m20s
1h16m36s
00h03m44s

Vitesse et denivelés horaires

17 km/h
Détail »

52.1 km/h
au km 15.7

524 m/h
0h16m11s

-1580 m/h
0h05m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
1h16m36s

448 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:4850 - 99 w00:19:04100 - 149 w00:23:53150 - 199 w00:12:14200 - 249 w00:03:59250 - 299 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s249 watts1m234 watts2m201 watts5m152 watts10m129 watts20m126 watts40m115 watts1h105 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Cessenon-sur-Orb · Les plus belles randonnées autour de Cessenon-sur-Orb
https://www.visugpx.com/dzSW2XzDCz
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