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captain_fly le 07.01.2018

BOUCLE 18kms S-E Senlis sans boue (ou presque)

sortie par le fbg. St Etienne / P. des gens d'armes/ P. Sycomore / P. du noyer / maison forestière du Biat / Villemetrie / retour par voie verte .

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3D

18.4 km

+580 m/-573 m

01:18

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

18.44 km

342 pts

Denivelé et altitude

579 m

573 m

180 m

48 m

96 m

Date et durée

07 janvier 2018
14:31

07 janvier 2018
15:49

01:18:48

Vitesses et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

38.1 km/h
au km 1.5

1148 m/h
0h23m45s

-1156 m/h
0h22m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

131 Watts
1h18m48s

593 Cal
452 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1402 fois et téléchargée 69 fois depuis le 07.04.20 15:25

7314057 [Légende]

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