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Sortie VTT Louvetot (VTT)

Bonne petite sortie VTT avec les Caux Boys et un apéro à chez Dom
42km
+594m/-599m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

42.16 km
4320 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
593 m
599 m
148 m
19 m
107 m

Date et durée

19 février 2017
08:11
19 février 2017
12:33
04h22m25s
3h07m37s
01h14m48s

Vitesse et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

43.3 km/h
au km 30.6

530 m/h
0h46m49s

-1096 m/h
0h24m50s

Fréquence cardiaque

100 bpm
175 bpm

139 bpm
66% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:41:03FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:14:03FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:54:28FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:04:30FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:01:48FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
3h07m37s

929 Cal
297 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:30:0450 - 99 w00:31:32100 - 149 w00:41:28150 - 199 w00:24:02200 - 249 w00:12:22250 - 299 w00:01:54300 - 349 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s336 watts1m303 watts2m239 watts5m212 watts10m189 watts20m171 watts40m127 watts1h112 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Touffreville-la-Corbeline · Les plus belles randonnées autour de Touffreville-la-Corbeline
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Lillebonne (1810E) Yvetot (1910O) Forêts de Brotonne et du Trait-Maulevrier Pnr des Boucles de la Seine Normande (1911OT)