10 au départ..Ce fut un circuit difficile et pas prévu pour le loisirs.C'était plutôt des "montagnes russes" que des bosses...!!!
Actions 3D 30.5 km
+538 m/-538 m
02:31
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Longueur et nombre de points 30.49 km
1108 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
537 m
538 m
340 m
213 m
270 m
Date et durée 02 juin 2019 08:51
02 juin 2019 11:54
03:03:03
02:31:25
00:31:38
Vitesses et denivelés horaires 12.1 km/hDétail »
46 km/hau km 20.5
490 m/h0h53m12s
-1057 m/h0h25m09s
km Temps Vitesse Pause 1 03'57" 15.2 km/h 12'50" 2 11'27" 5.2 km/h 3 04'53" 12.3 km/h 4 03'33" 16.9 km/h 5 03'08" 19.2 km/h 6 03'37" 16.6 km/h 7 04'05" 14.7 km/h 8 07'41" 7.8 km/h 9 06'41" 9 km/h 04'45" 10 13'54" 4.3 km/h 11 04'50" 12.4 km/h 12 06'03" 9.9 km/h 13 02'46" 21.6 km/h 14 03'50" 15.7 km/h 10'03" 15 04'12" 14.3 km/h 16 04'59" 12 km/h 17 05'52" 10.2 km/h 18 08'22" 7.2 km/h 04'00" 19 03'04" 19.6 km/h 20 02'35" 23.2 km/h 21 01'38" 36.9 km/h 22 05'20" 11.2 km/h 23 04'29" 13.4 km/h 24 04'07" 14.6 km/h 25 04'30" 13.3 km/h 26 04'04" 14.7 km/h 27 03'48" 15.8 km/h 28 04'11" 14.4 km/h 29 03'19" 18.1 km/h 30 04'20" 13.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 76 Watts2h31m25s
663 Cal263 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:55 50 - 99 w 00:35:12 100 - 149 w 00:30:58 150 - 199 w 00:13:01 200 - 249 w 00:05:10 250 - 299 w 00:02:22 300 - 349 w 00:00:17
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 354 watts 1m 329 watts 2m 281 watts 5m 199 watts 10m 154 watts 20m 135 watts 40m 120 watts 1h 118 watts
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